Idag är det min underbara svärmors födelsedag.
Jag skickar pojkarna för att säga grattis och överlämna en blomsterkvast köpt på Ica.
Är det jag...?
Nej, knappast...
Sitter uppkrupen i soffan med ett glas vin och datorn i knät.
Är det jag..?
Knappast...
Jag kommer aldrig tillbaks.
Jag orkar inte.
Jag är fångad av smärtan, smärtan som snart ska få ett namn.
Namnet kan bli EDS.

Är ledsen idag att jag inte orkat ta tag i våra försäkringar och förmodligen inte har någonting att luta mig mot när det blir som jobbigast, vad gör jag?
Varför ska jag orka...hela tiden...
Kan ingen annan bära mig, jag som har burit år ut och år in?
Jag får väl tänka att pengar är inte allt, vi klarar oss...NOT!!!
Usch och fy och blä! Hoppas att morgondagen blir bättre.

Klick, klick...

De sista julklapparna ska klickas hem idag. Jag fixar inte julstressen i butikerna så jag är väl en av dem som bidrar att centrumhandeln inte kommer att finnas framöver. 

Pysslar lite hemma med att hänga upp gardiner och städa lite lagom. Mycket vila blir det fortfarande, orkar inte vara aktiv en hel dag ännu. 

Idag ska jag hjälpa minstingen med läxor. Det är inte det enklaste eftersom han är i början av tonåren och vill ha sin egen vilja igenom hela tiden. Men jag kämpar på. Maken jobbar så han får jag ingen hjälp av idag. 

De stora grabbarna är på röjsågskurs, hoppas att de inte fryser för mycket idag. Det är -8°C...

Jag inser att mitt intresse för trädgården är mer än lovligt under isen. 

Ska verkligen försöka läsa i böcker, tidningar och på nätet för att få upp mitt stora intresse igen. 

Jag är mer än säker på att det hänger ihop med mina operationer som jag gjort det senaste året. 

Precis som kondition/motion måste man underhålla för att den ska vara god. Jag har inte kunnat underhålla mitt intresse och då lägger kropp och huvud ner. 

Efter jul hoppas jag på att vi ska kunna åka och simma varje onsdag. Det är inte den mest optimala tiden men det får vara bra ändå. Tyvärr inga motionsbanor utan man får zickzacka mellan barnen som leker. 

Minstingen måste träna för att kunna simma 200 m bröstsim och 50 m rygg. Krav i skolan. 

Gratis träning för mig med andra ord. 

Hade gärna sett att det var varmare i vattnet men man kan inte få allt :-) 

Besökt stora varuhuset i väster

Att vi på några få timmar kunde göra av med så mycket pengar på egentligen ingenting det förstår inte jag.
Nöjd med julklapparna vi fixat och nöjd att jag inte köpte en massa skräp.
Fick tag på två snygga skinnväskor för mindre än 250kr, superbilligt.
Jackan till lillgrabben var ett riktigt fynd, 99kr med 3000 i vattenpelare :-)
På MQ outlet fyndade jag två par byxor och ett skärp för 310kr, ordinarie pris för allt var 1400kr.

Nu kroppsskanning och med den en god natts sömn.

Undrens tid är inte förbi!

Jippie!

Jag kan ha byxor på mig idag!!!

Första julklappen köpt!

Eller rättare sagt två! 

En till pappa och en till lillgrabben. 

I pappas paket ska jag även lägga ett kort med att jag skänkt pengar till förmån för Barncancerfonden till minne av "Isak och Ledde". Isak var lillgrabbens klasskamrat och gick bort i cancer i våras. 

Imorgon bär det västerut mot ett väldeligt varuhus. Julklappsinköp även då:-).  Mycket mer ska köpas och jag ser fram emot en dag med maken. 

Jag har svårt att se någon mening i att ta mig ur sängen nu när det gör så ont igen. 

Jag jobbar men det är inte med någon direkt entusiasm. Får ingen direkt hjälp heller så det blir inte bättre...

Jag orkar själv inte säga ifrån fler gånger, bra eller dåligt vet jag inte. Längtar till juluppehållet. 

Dagens mindfulness blir 20 min sittande meditation. 

Tålamod bör jag träna  på. (Och att få in mer positiva tankar i huvudet...)

Har förresten redan gjort ett Andrumspass :-) 

Diagnos

Det tar ett tag att vänja sig.
Jag får snart en diagnos.
Inte konstigt att andra inte fattar när jag själv knappt gör det.
Jag har ont. Så ont att kroppen inte kan gå i sovläge utan medicinering.
Det känns som att jag har influensa i hela kroppen utan att ha feber.
När det är som värst kan jag knappt gå på mina fötter, inte hålla i en kopp kaffe utan att kroppen skriker släpp!
Diagnosen blir förmodligen Fibromyalgi, möjligen något mer men det kan bara tiden utvisa.
Idag är jag sjukskriven deltid. Jag har fått KBT och jag går även kurs i Mindfulness.
Medicinen jag tar hjälpte mig de första veckorna men nu är det värre igen,  frågan är väl om dosen måste ökas.  Stressen förra veckan är kanske en bidragande orsak till att det återigen känns hopplöst. Hopplöst att aldrig någonsin får vara smärtfri igen.
Jag vet att det blir bättre till våren när värmen kommer, jag har gått odiagnosticerad i minst 30år.
Läkare efter läkare, annan sjukvårdspersonal har vänt mig ryggen när jag bett om att få hjälp. Äntligen fick jag träffa en annan läkare som tog mig på allvar och även lyssnade när jag inte ville bli medicinerasd med SSRI.
Jag tar en dag i taget.
Ibland bara en timme. Är sårbar och tyvärr är man emellanåt som en svamp om någon fäller en taskig kommentar eller bara en blick. Vad är deras rätt att döma mig?
Fick ett svar förra veckan på min fråga varför jag blir behandlad annorlunda nu:
Erfarenhet.
De som själva aldrig varit i min sits saknar erfarenhet.
Erfarenhet om att livet inte alltid är som man själv önskar det borde vara.

Mindfulness för dagen blir att träna acceptans.
Acceptans att det är såhär livet är just nu.
Meditation för dagen är 20 min sittande, andningssnkaret och om jag känner för det andrum.

Jag uppdaterar min blogg med de recept som efterfrågades idag på forumträffen.
Min blogg uppdateras inte så ofta som jag vill, prioriterar annat helt enkelt.

Ingredienser men inga mått till Tomatsoppa
Lök, hackas
aubergine, saltas sköljs av och tärnas smått
squash, rivs
morötter, rivs.
vitlök, hackas
tomater, skärs i mindre bitar
krossade tomater med örter
buljongtärningar av olika slag
torkad timjan
färsk basilika
salt
peppar
chili, hackas
sambal oelek
socker
vatten
vitt vin
lagerblad

Fräs alla "torra" grönsaker i smör och olja. Lägg i timjan, basilika och de tärnade tomaterna. Fräs en stund och lägg sedan i buljongtärning, salt, peppar, lagerblad, chili, socker, krossade tomater, vitt vin. Häll i vatten så det känns okej i soppkonsistens. Koka en stund och smaka av med sambal oelek och mer av de kryddor man önskar. Kör med stavmixer tills det blir en bra konsistens. Jag serverade även risoni med soppan.


Bröd, ljust (jag har inga exakta mått eftersom jag oftast bakar på känsla :) )

Dag 1.
Koka upp 5 dl vatten
rör ihop 1/2 dl vetekross och 3dl fint rågmjöl

Låt stå övertäckt över natten.

Dag 2 ALLA MÅTT ÄR CIRKAMÅTT!
Skållningen blandas med:
50 gram jäst
1l vatten
3dl durumvetemjöl (annat mjöl går bra!)
ca 2-2,2l specialvetemjöl (vanligt vetemjöl går bra)
1-2msk honung
2msk salt

Rör ihop skållningsdegen med allt utom saltet. Arbeta degen ordentligt i maskin, minst 8 minuter, degen ska vara kletig men måste kunna arbetas i händerna vid utbak. Häll i saltet och arbeta degen ett par minuter till, tillsätt mer mjöl vid behov.

Låt jäsa i bunken en timme minst. Dela degen i två baka ut snygga bröd och lägg på plåt med bakplåtspapper. Sätt ugnen på 250 grader. Låt bröden jäsa 30-45min.
Ställ in i ugnen 10 minuter på de högre graderna, sänk till 200 grader och baka ytterligare 20-25 minuter. Låt svalna utan bakduk för hårdare yta annars med bakduk.
Man behöver inte göra skållningen om man inte vill, ta bara ingredienserna från dag 2 och baka brödet :)

Mörkt bröd utan jäsning

1/2dl krossat vete
3/4 dl linfrö hela (spara lite till toppingen)
1dl havregryn
3dl grahamsmjöl
5dl vetemjöl
2tsk bikarbonat
1tsk salt
3/4dl mörk sirap
1/2dl lingonsylt
1burk 1% kesella
1 "kesellaburk" fil/yoghurt etc
1 "kesellaburk" mjölk.

Starta ugnen på 225ºC.

Smörj en avlång form med olja.

Blanda alla de torra ingredienserna.
Blanda i de blöta.
Rör runt ordentligt.
Klicka i smeten i formen, platta till något och toppa med linfrö.
Sätt in i ugnen i 1h, den blir riktigt mörk på ovansidan. Låt svalna en liten stund och ta ur formen. Linda in i handduk och låt svalna ordentligt innan brödet skärs upp.
Klarar sig minst 1v utan att frysas.
Man kan självklart fylla på med hasselnötter, aprikoser, russin, solrosfrön etc. Vad man gillar kan man säkert fylla på med, det gäller att våga :)

Småländska grova kringlor 
275ºC

40st

2hg smält smör
4dl mjölk
1dl gräddfil/fil
1 ägg
1dl socker
0,5tsk salt
2 tsk hjorthornssalt
0,5tsk bikarbonat
3,5dl grahamsmjöl
3,5dl fint rågmjöl
8dl vetemjöl

Blanda allt och gör ringar, lägg på bakplåtspapper på plåt och grädda 10-12min.


Lycka till!